皆さんは自炊をしていますか？ 新型コロナウイルスのウイルスの影響で外出自粛が続く中、今回は私が皆さんにおうち時間のQOLを爆上げする自炊術を紹介していきます。 自炊とは？ まず、自炊には2種類あることを知っていますか？ そう、攻めの自炊と守りの自…